Coluna Viagens por Lorena Borges

Olás! Meu nome é Lorena Borges, mas podem me chamar de Lorys. Uma das coisas que mais gosto de fazer na vida é viajar e ainda tenho muitos e muitos lugares para conhecer! Pena que não posso ficar só viajando! Rs! Mas estarei sempre por aqui no blog dando dicas de viagem e contando um pouquinho sobre os lugares que já fui ou pretendo ir! Espero que gostem e, se quiserem, podem mandar sugestões de textos ou dúvidas relativas a viagens que terei o maior prazer em ajudar! Beijos a todos e vambora viajar?

O calorão está demais! Perfeito para passar férias na praia! Mas não interessa se o passeio é no nosso litoral sul, sudeste ou nordeste e muito menos se é fora do país, digamos, no Caribe! Alguns cuidados são básicos e devem ser levados muito a sério nessa época de sol e calor extremos!

A primeira dica é na hora de arrumar as malas: dê preferência a roupas de algodão, que são mais frescas e absorvem melhor o suor. Melhor evitar tecidos sintéticos. É bom evitar também roupas muito justas, apertadas. Elas incomodam e acabam aumentando a sensação de calor, ao contrário de roupas mais soltinhas no corpo. Sapatos de salto, exceto por um ou outro par de sandálias, também devem ser evitados, porque temos tendência a ficar inchados durante o verão e ninguém merece sapato apertando e incomodando. O melhor mesmo é se jogar nas rasteirinhas. E não pode esquecer o biquíni e a saída de praia, né? Fato!

Na hora de arrumar a nécessaire, alguns itens também são imprescindíveis: protetor solar (para o corpo e um próprio para o rosto), hidratante (mais uma vez, para o corpo e um próprio para o rosto), loções pós-sol e um sabonete suave, para fazer limpeza diária (se estiver fazendo uso de ácidos ou cremes específicos para tratamento de pele, é bom consultar um dermatologista antes, porque quando fazemos uso de determinados produtos não podemos nos expor ao sol). Ah! E um bom protetor/hidratante labial! Não podemos esquecer dos cabelos também: um bom shampoo, um bom condicionador e uma boa máscara protetora para cabelos, afinal de contas, nossos fios também se queimam e ressecam quanto expostos ao sol! O ideal é colocar na mala também um chapéu que ajuda a proteger não apenas os cabelos, mas o rosto, pescoço, ombros e colo. Tem gente que não vive sem maquiagem, não importa onde esteja. Prefiro dispensar maquiagem na praia, mas se não conseguir, opte por uma base/pó que é mais leve e seca e não vai estimular tanto a oleosidade quanto uma base em creme ou líquida. Dê preferência também às máscaras incolores, que dão um aspecto mais natural, e troque sombras por um leve delineado feito a lápis.

No mais, é aquilo que todo mundo sabe e até se cansa de tanto ouvir falar: evitar tomar sol entre 10h e 15h ou, se possível, evitar contato direto com o sol em qualquer horário; reaplicar o protetor solar a cada 4 horas ou sempre que se molhar (mesmo que nas embalagens esteja escrito que o protetor é à prova de água); hidratar bem cabelos, corpo, lábios e rostos, inclusive ingerindo MUITO líquido, de preferência água; usar roupas de tecido natural, frescas e leves; evitar sapatos fechados e optar por alimentos leves e frescos, com pouca adição de sal! Afinal de contas ninguém quer perder nem um dia de férias no hospital porque teve intoxicação alimentar ou insolação! Ah! E uma dica super fresquinha (ou melhor, cheia de frescura! Ahahahaha) que não dispenso: dar uma borrifada com água termal no rosto sempre que o calor der aquela apertada!

Bora aproveitar o verão e as férias?